وصفة طبيعية للتخلص من السمنة في عدة أيام فقط

وصفة طبيعية للتخلص من السمنة في عدة أيام فقط : مع انتشار الأكلات الخفيفة و السريعة والأطعمة المصنعة التي تحتوى على السعرات الحرارية العالية مرتفعة ، و لأننا نعيش في زمن السرعة قد عرفت حياتنا وازديادا في العادات الصحية السيئة وقلة ممارسة الرياضة ، أصبحت أجسامنا تحتوى على دهون بشكل كبير مما نحرقه كما قلنا سابقا بحكم عدم ممارسة الرياضة هذا قد سبب أثر في رشاقتنا وصحة أجسامنا بشكل عام ، وتعتبر "الكرش" أي البطن ، وقد جاء في قولة لعمر بن الخطاب رضي الله عنه : " البطنة تذهب الفظنة " ، هذا المشاكل الذي يعتبر أحد الأمور أكثر شيوعاً في هذا العصر ، فهو من الأمراض التي ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالسمنة و المسببة في أمراض من قبيل : ( السكر ،القلب والشرايين ،ارتفاع ضغط الدم ، الجلطات ، مشاكل التنفس ، مشاكل العظام و الكلى ومشكلة تكيس المبايض لدى النساء ) لهذا لا نعتبر الأمر مجرد إشكالية الشكل الذي يحرم من رشاقته وجماله فحسب كما يظن البعض ولكنها أيضاً مشكلة صحية تنتج عنها أمراض خطرة ، لذلك سنحاول إيجاد حلول ناجعة وفعالة لمحاولة حل هذه المشكلة ونستعرض عليكم اليوم في هذا الموضوع وصفة طبيعية مذهلة يمكنها أن تخلصك من الكرش في أيام قليلة إنشاء الله.

العناصر المطلوبة لوصفتنا :

· زنجبيل طازج

· ليمون

· خيار

· نعناع طازج الأوراق

طريقة التحضير :

1. نقوم بتقطيع الخيارة إلى شرائح

2. نضعها في زجاجة بها لتر ماء مع مراعاة أن يتبقى في الزجاجة متسع لبقية المكونات بعد وضع الخيار والماء فيها.

3. نقوم بتقطيع الليمون إلى شرائح ونضيفه إلى الزجاجة ونفعل ذلك بالليمون والزنجبيل .

4. نقوم باغلاق الزجاجة وسنلاحظ أن المكونات قد طفت على سطح الماء لذلك نقوم بقلب

الزجاجة حتى تنزل المكونات للأسفل وتتغطى جميعها بالماء.

5. نضع هذه الزجاجة في الثلاجة ونتركها لمدة 12 ساعة كي تبرد تماما.

6. وأخيرا بعد أن تم تجهيز وصفتنا : نقوم بشرب مقدار كوب من هذه الوصفة يوميا على الريق

التسميات: الوزن

طالب نيوز

مدونة طالب نيوز تهتم بكل ما يهم الطالب من أخبار حول المقررات و الدروس و أيضا أخبار الوظائف للباحثين عنها نحاول توفير كل ما يلزم لشاب المغربي الذي يطمح إلى تحقيق ذاته و إستقلاليته المالية و المعرفية و الأسرية